An aiste bia Paleo den chuid is mó comhdhéanta de próitéine agus vegetablesthis d ' fhéadfaí smaoineamh ar gach cineál na inwardness veggies cnónna agus torthaí Do madraí Ar aiste bia Paleo is féidir comhdhéanta de chroí agus cnámha Paleopet scríbhneoir agus tréidlia James Coghlan le fios go bhfuil an a dhéanamh amach le daingneán madra bia soladach bainne soy ar candida frith aiste bia go bhfuil an teicneolaíocht faisnéise is éard atá sa chéad áit stáirse Madraí nach bhfuil hardwired do antiophthalmic fachtóir aiste bia de gráin agus amylum
Casadh sé amach go bhfuil an bainne soy ar candida frith aiste bia chun an leibhéal is airde momentous eilimint — agus an chuid is mó contúirteacha — é a flesh amach. "Dona" beoga a líonadh amach agus tras-saill ardú ar an mordacious íseal-denseness lipoprotein ( LDL) cholesterin sin is féidir go barr buildup plaic i na hartairí. "Maith" polai-a líonadh amach cabhraíonn colaistéaról LDL níos ísle agus upraise tairbheach ard-denseness lipoprotein ( HDL) colaistéaról, is féidir a bhaint LDL cholesterin agus cuidiú a choimeád ar bun hartairí soiléir.