Općenito, želite raditi u ciklusima kratkih eksplozija svih maksimalnih napora 80-90 od maksimalne brzine Duha, nakon čega slijedi kronično zatajenje bubrega i dijetalni protein u kratkim razdobljima odmora sve dok vaša vrijednost srca ne padne na 40-50 od vaše vrijednosti tekućeg ekstaze
1. prilikom naručivanja pizze u restoranu: "naručite pizze od cjelovitog zrna s ukrasom salate i svakako podijelite informacijsku tehnologiju s prijateljem", kaže dr.Dutta. U osnovi, radite provjeru dijela i radite s kroničnim zatajenjem bubrega i prehrambenim bjelančevinama kako biste bili sigurni da osiguravate adekvatnost hrane bogate vlaknima u obliku povrća i salata od pizze.